Glanda pineală, denumită și „al treilea ochi” sau epifiză, este o glandă endocrină mică. Este situat adânc în creier într-o zonă numită epitalamus. Glanda pineala este sursa de melatonina, un hormon care este derivat din triptofan , care joacă un rol important în reglarea ritmului circadian, fluctuațiile-lumină – întuneric , care afectează nu numai starea …
Colonul, numit și intestinul gros, face parte din etapele finale ale digestiei. Colonul este mult mai larg decât intestinul subțire, dar este, de asemenea, mult mai scurt. Funcția colonului este de a scăpa de resturile de alimente după ce nutrienții, bacteriile și alte deșeuri sunt eliminate din acesta. Acest proces se numește peristaltism și poate dura aproximativ …
Fie că sunteți nou în yoga sau practicați de ani de zile, este întotdeauna o idee bună să verificați beneficiile spirituale ale practicii dvs. Astăzi, vă vom duce într-o călătorie care se va încheia cu o adevărată apreciere a yoga și a mantrelor sale frumoase. 10 Beneficii spirituale ale yoga # 1 Încurajează conștientizarea Practicarea …
Diferite boli, simptome similare Există mai mult de 100 de boli hepatice diferite. Au cauze diferite, inclusiv: Infecţie Prea mult alcol Medicamente, droguri ilegale sau toxine Obezitatea Cancer Deși există diferite boli și cauze diferite, multe afecțiuni hepatice afectează ficatul în moduri similare. Prin urmare, pot arăta asemănător și pot provoca simptome similare. Să ne uităm la …
Exercițiile fizice sunt importante pentru sănătatea articulațiilor. Exercițiile fizice vă ajută să vă mențineți articulațiile flexibile și puternice. De asemenea, vă poate ajuta să pierdeți în greutate, reducând presiunea asupra articulațiilor dureroase. Fiecare kilogram pe care îl pierzi va lua 1 kilogram de presiune de pe genunchi și un kilogram și jumătate de pe șolduri. …
Combateți constipația cu alimente Practic toată lumea a suferit de constipație la un moment dat în viața lor, iar șansele de a dezvolta această problemă enervantă și adesea dureroasă cresc odată cu vârsta. Din cauza cât de rele pot fi laxativele, veți ajunge adesea să vă simțiți inconfortabil, indiferent dacă le luați sau nu. Din …
În secolul 21, am înțeles în sfârșit că este important să ne urmărim sănătatea. Cu toate acestea, uităm adesea să fim atenți la semnalele pe care ni le trimite corpul nostru. Ți-ai analizat vreodată scaunul? Oricât de gros s-ar părea, culoarea și forma ei pot dezvălui multe despre sănătatea ta. Culoarea scaunului După cum probabil știți, culoarea normală …
O persoană foarte sensibilă (PFS) este cineva care are o conștientizare senzorială ridicată și se simte de obicei extrem de emoțional. De asemenea, a fi extrem de sensibil este departe de a fi un tip de personalitate și este de fapt o trăsătură genetică. Conform studiilor, un PFS are de fapt un sistem nervos hipersensibil. Se …
Ce este Stevia și originea sa? Stevia este o mică plantă perenă din familia Chrysanthemum, care crește sălbatic ca un arbust mic în părți din Paraguay. Este folosit ca îndulcitor natural, fiind de până la 300 de ori mai concentrat decât zahărul. Deși își are originea în Paraguay, se găsește în prezent în țări precum …
Beneficiile semințelor de in și chia nu au fost niciodată un secret. Dar în ultimii ani, creșterea supraalimentelor a devenit din ce în ce mai evidentă. Indiferent de cea pe care o alegeți, veți primi o multitudine de bunătăți, inclusiv grăsimi sănătoase, fibre dietetice, vitamine, proteine și chiar minerale. Toate acestea vă vor ajuta, fără …