10 semne nevinovate care iti arată că corpul tău este inundat de toxine

Toxinele sunt prezente peste tot în jurul nostru, fie în aerul pe care îl respirăm, în apa pe care o bem sau în mâncarea pe care o consumăm. Chiar și smartphone-ul dvs. preferat este o fermă de murdărie, plină de suficiente bacterii pentru a vă îmbolnăvi grav. Toxinele cotidiene se acumulează în corpul nostru și, dacă atinge un punct de răsturnare, s-ar putea să vă îmbolnăviți grav.

Pentru a vă ajuta să vă dați seama că ar putea fi timpul să vă detoxificați, Bright Side a compilat o listă de simptome care indică o supraîncărcare de toxină în corpul dumneavoastră. Pentru a afla cum să detoxifiați, citiți secțiunea bonus la sfârșit.

Suferi de constipație.

Când mâncăm alimente, consumăm, de asemenea, din greșeală, o mulțime de substanțe chimice care vin cu ea, cum ar fi conservanți, coloranți și arome artificiale. Intestinele care au sarcina de digestie trebuie, de asemenea, să facă față fulgului acestor toxine. Această acumulare de toxină poate duce la stomac deranjat și constipație.

Consumul de alimente organice, limitarea consumului de alcool și consumul de multă apă ar trebui să ajute la rezolvarea problemei.

Ai ceață cerebrală.

Dacă vă simțiți amețit, confuz și nu vă puteți concentra chiar și dimineața după un somn bun, toxinele dăunătoare ar putea să vă încurce. Aceste toxine provoacă o serie de reacții care usucă vitaminele și mineralele esențiale de care organismul are nevoie pentru a funcționa. Este ceva similar cu ceea ce se întâmplă atunci când puneți ulei rău în mașină.

Deodorantele nu ajută și încă te simți împuțit.

Ți-ai făcut dușul de dimineață, ai aplicat un deodorant și totuși în metrou oamenii își zvâcnesc nasul când te apropii de ele. Ați ghicit-o: toxinele s-ar putea să vă facă puturos! Aceste toxine, atunci când sunt digerate, produc gaze și mirosuri care, în timp ce scapă prin porii corpului, vă pot oferi un miros care ar putea rivaliza cu cel mai fetid fart pe care l-ați experimentat vreodată.

Durerile la nivelul articulațiilor și mușchilor te afectează.

Dacă nu v-ați împins la sală sau nu ați făcut o muncă obositoare din punct de vedere fizic, dar aveți în continuare dureri musculare și articulare, acumularea de toxine ar putea fi motivul. Durerile și durerile corporale sunt indicatori care ar putea avea o inflamație necontrolată în corpul dvs., așa că, dacă nu aveți alt motiv pentru inflamație, încercați să vă dezintoxicați.

Pe pielea ta apar noi pete.

Pielea este cel mai mare organ din corpul nostru și este adesea expusă poluării. De asemenea, produsele precum șampoanele, balsamurile, săpunurile și loțiunile pe care le folosim pot conține substanțe chimice dăunătoare. Expunerea la atâtea substanțe chimice toxice poate duce la simptome precum acnee, erupții cutanate și eczeme.

A adormi devine din ce în ce mai greu.

Pe de o parte, acumularea de toxine te face să te simți epuizat și, pe de altă parte, înrăutățind lucrurile, îți poate strica somnul. Cantități mari de toxine din organism pot determina ca nivelul hormonului de control al somnului Cortisol să se stingherească, afectându-vă astfel somnul. Insomnia poate duce la probleme grave de sănătate, așa că, dacă credeți că adormirea devine din ce în ce mai grea, luați în considerare efectuarea unei detoxifiere.

Acumulezi kilograme in plus.

În ciuda tuturor antrenamentelor grozave pe care le faceți la sală, dacă totuși continuați să încărcați kilograme, poate că este ceva în neregulă cu hormonii dvs. Toxinele pot avea un impact negativ asupra nivelului anumitor hormoni din organism, inclusiv pe cei care sunt responsabili de menținerea greutății. Trecerea la o dietă organică sănătoasă și obținerea unei detoxifiere temeinice ar trebui să vă ajute.

Respirația ta miroase urât chiar și pentru tine.

Respirația urât mirositoare este de obicei un simptom al problemelor digestive. Apare atunci când sistemul digestiv trebuie să se lupte pentru a digera tot ceea ce mănânci. Dar problemele digestive pot apărea și atunci când ficatul se luptă pentru a curăța toate toxinele acumulate. A scăpa de toxine este singura modalitate de a aborda această problemă.

Unghiile tale sunt fragile și arată urât.

Gravitația îți trage toxinele pe corp, iar unghiile de la picioare pot fi cele care suferă. Degetele de la picioare, o mare parte a zilei, rămân în șosete și pantofi întunecați, un ecosistem pe care ciuperca îl iubește. Acestea se combină pentru a face unghia de la picioare un focar pentru creșterea ciupercilor. În timp ce există aplicații farmaceutice prescrise pentru a face față acestuia, tratarea acestuia din interior prin detoxifiere este calea holistică de urmat.

Îți pierzi părul mai repede.

Căderea părului nu este un simptom al supraîncărcării toxice cauzate de toxinele zilnice. Poate fi opera unor toxine mai sinistre, cum ar fi arsenul, plumbul și taliul (care se găsesc în fumul de țigară), printre altele, care pot fi chiar letale. Așadar, nu luați ușor căderea părului și grăbiți-vă la medicul dumneavoastră.

Bonus: Cum să te dezintoxici

Dacă vă confruntați cu una sau mai multe dintre condițiile descrise mai sus, trecerea printr-o detoxifiere ar putea fi o idee bună. În timp ce există proceduri de detoxifiere mai complexe disponibile, modificarea simplă a stilului de viață ar putea ajuta, de asemenea.

Bea cantități mari de apă; ajută la eliminarea toxinelor.

Toxinele fac ravagii asupra ficatului. Pentru a menține ficatul puternic, beți ceai de păpădie sau adăugați pătrunjel, coriandru sau ciulin de lapte la masă.

Practica yoga. Îmbunătățește circulația corporală și ajută la eliminarea toxinelor.

Spală-te pe dinți noaptea după cină. Și nu uitați să folosiți și un răzuitor de limbă.

Consumați doar alimente curate, întregi și organice.

Adăugați probiotice în dieta dumneavoastră.

Utilizați numai produse cosmetice naturale care nu conțin parfumuri și alte toxine.

Altii mai citesc si..