Bea apă caldă cu lămâie, în loc de pastile, dacă ai una dintre aceste 10 probleme

Consumul unui pahar cu apă caldă de lămâie este unul dintre cele mai sănătoase ritualuri de dimineață. Sucul de lămâie este bogat în antioxidanți puternici și este plin de vitamine B și C, potasiu, carbohidrați, uleiuri volatile și alte componente sănătoase. Consumul de suc de lămâie în mod regulat crește imunitatea, îmbunătățește digestia, reduce pofta, stimulează pierderea în greutate sănătoasă și permite un echilibru adecvat al pH-ului în organism.

Beți apă caldă de lămâie primul lucru dimineața dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni:

Raceala si gripa
Vitamina C din lămâi este un puternic antioxidant și oferă proprietăți antibacteriene puternice. Includeți apă de lămâie în tratamentul gripei și a răcelii.

Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
Stai departe de TUMS și bea în schimb apă de lămâie. Bea apă caldă de lămâie în fiecare dimineață timp de 2 săptămâni pentru a observa unele îmbunătățiri.

Boli de origine alimentară
Bea apă cu lămâie când călătorești. Vă va păstra în siguranță împotriva intoxicațiilor alimentare.

Fibromialgie
Consumul de apă caldă de lămâie în combinație cu întinderi de yoga vă va ajuta să faceți față epuizării cauzate de fibromialgie.

Inflamaţie
Lămâile au proprietăți antiinflamatoare, care neutralizează aciditatea. După cum știți deja, inflamațiile sunt mai susceptibile să apară în corpurile acide.

Dureri musculare după antrenament
Bea apă cu lămâie după un antrenament intens pentru a ameliora durerile musculare.

Umflarea și durerea articulațiilor
Sucul de lămâie reduce acumulările de acid uric din articulații și astfel previne inflamația și artrita.

Pietre la rinichi
Lămâile sunt bogate în potasiu, ceea ce crește nivelul citratului în urină și previne formarea oxalaților.

Vezica biliară Ache
Bea apă caldă de lămâie cu mesele pentru a face față acestei afecțiuni dureroase.

Tratament pentru acnee
Apa cu lămâie previne apariția acneei și reduce efectele acide. Frecați-vă ușor fața cu o lămâie stoarsă. Este o tehnică de curățare frumoasă.

Altii mai citesc si..