Opriti infecția sinusală în 20 de secunde cu această metodă simplă

Sinusurile nu sunt altceva decât cavități umplute cu aer care sunt situate de ambele părți ale nasului. Și atunci când se infectează sau se înfundă din cauza unei infecții, a răcelii sau a unei alergii, aceasta creează diverse complicații în corp, cum ar fi o durere de cap sau dificultăți de respirație.

Principalele simptome ale unei infecții sinusale sunt durerile de cap, durerile faciale, curgerea nasului, congestia, pierderea mirosului, presiunea feței și, în cele mai grave cazuri, s-ar putea să suferiți și dureri dentare, febră și să începeți să simțiți oboseală.

Există o mulțime de tratamente disponibile pentru o infecție sinusală și care funcționează și ele bine. Dar astăzi, vom împărtăși un hack magic care vă va ucide infecția sinusală în doar 20 de secunde. Uimitor, nu-i așa?

Vă întrebați despre ce vorbim? Iată o tehnică ușoară pentru a scăpa de congestia nazală.

  1. Începeți prin a vă împinge limba pe cerul gurii.
  2. Acum, așezați degetul mare exact între sprâncene.
  3. În timp ce vă împingeți limba pe cerul gurii, aplicați presiune în zona pe care o țineți cu degetul mare. Faceți acest lucru timp de 20 de secunde și veți observa rezultatul imediat.

Această tehnică a fost validată de Lisa De Stefano, DO, profesor asistent la Michigan State University College of Osteopathic Medicines. Urmând această tehnică, permiteți osului Vomer să se deplaseze înainte și înapoi și astfel, permiteți un drenaj eficient.

Odată cu aceasta, mai există un truc care vă va ajuta să tratați infecția sinusală pe termen lung. Iată cum puteți pregăti băutura minune pentru a elimina o infecție sinusală.

Aveti nevoie de:

  • O jumătate de cană de apă
  • 1 lingura miere cruda
  • 1 lingură de piper Cayenne
  • 1/4 cană de oțet de mere nefiltrat
  • Suc de la 1 lămâie

Cum să pregătiți această băutură

  1. Se fierbe jumătate de cană de apă și apoi se toarnă într-un pahar.
  2. Acum, adăugați toate celelalte ingrediente și amestecați bine soluția.
  3. Bea soluția. De asemenea, va oferi o ușurare instantanee. Puteți bea acest lucru în mod regulat.

Iată câteva alte remedii casnice care vă vor ajuta să abordați problema sinusurilor fără medicamente.

1. Aburi

Aburirea este una dintre cele mai bune modalități de a face față unei infecții sinusale sau a unui nas înfundat. Iată un mod adecvat de a face abur – luați un castron mare și umpleți-l cu apă fierbinte. Adăugați 2-3 picături de ulei esențial de mentă sau ulei de pin și 2-3 picături de ulei de eucalipt împreună cu o picătură de ulei de cimbru. Acum, acoperă-ți capul cu un prosop sau o pătură și inspiră aburul. Acest lucru este foarte eficient în curățarea canalului  nazal blocat.

2. Oțet de mere

Oțetul de mere are o serie de beneficii minunate pentru sănătate, iar tratarea sinuzitei este una dintre ele. Pentru a utiliza oțet de mere pentru a trata sinusurile, luați o cană de apă fierbinte și adăugați două linguri de oțet de mere. Puteți adăuga suc de lămâie sau miere pentru gust. Consumul de două ori sau de trei ori pe zi va ajuta la subțierea mucusului excesiv, ameliorând astfel congestia. Dacă gustul este prea puternic, puteți dilua soluția adăugând mai multă apă sau reducând cantitatea de oțet de mere de la două linguri la o lingură.

3. Bea multă apă

Consumul de apă sau sucuri de fructe (fără zahăr) ajută la menținerea corpului hidratat toată ziua. Aceste fluide ajută la subțierea mucusului și asigură o ameliorare instantanee a congestiei. Încercați să evitați consumul de alimente sau băuturi care provoacă deshidratare în organism.

4. Consumați condimente înțepătoare

Anumite condimente precum ardeiul de cayenne conțin proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare. Includerea lor în dieta dvs. poate fi utilă pentru ruperea și drenarea mucusului congestionat care cauzează sinusurile. Hreanul este un alt condiment excelent care ajută la tratarea sinusurilor. Puteți să-l amestecați cu suc de lămâie și oțet de mere și să-l beți direct.

Un alt condiment care ajută la tratarea infecției sinusurilor este turmericul. Este bogat în antioxidanți, iar proprietățile sale antiinflamatorii ajută la tratarea sinusurilor. Pentru cele mai bune rezultate, preparați ceai de ghimbir și apoi adăugați o linguriță mică de turmeric la acest ceai. Combinația picantă este foarte eficientă în slăbirea mucusului din pasajele nazale înfundate și relaxarea presiunii sinusale. Vă va oferi o ușurare instantanee.

5. Irigarea nazală

Irigarea nazală, cunoscută și sub numele de irigare salină, este din nou un mod foarte eficient de a trata congestia nazală. Pentru a face asta acasă, puteți dizolva jumătate de linguriță de sare în jumătate de cană de apă călduță și transferați această soluție într-o sticlă de stoarcere. Se toarnă 4-5 picături din această soluție pe o nară, înclină capul într-o astfel de poziție încât lichidul să curgă din cealaltă nară. Repetați același lucru cu o altă nară. Acest lucru va calma sinusul și va elimina, de asemenea, iritanții și bacteriile prezente în pasajul nazal.

Odată cu aceasta, reduceți aportul de alimente care cauzează infecții, cum ar fi amidonul și prăjiturile. Amintiți-vă întotdeauna, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Astfel, încercați să consumați alimente bogate în vitamina A. Ajută la construirea unei apărări puternice împotriva infecției sinusale.

Încercați aceste remedii și, dacă vă confruntați cu problema sinusală, este întotdeauna recomandabil să vizitați un medic.