Opriți tahicardia în 60 de secunde

Mulți dintre noi suntem familiarizați cu senzația că inima din piept începe să devină mai puternică decât de obicei. Vă oferim două metode simple, dar eficiente, care vă pot ajuta în bătăile accelerate ale inimii.

La o temperatură bruscă redusă, inima umană începe să încetinească încet. În acest fel, sistemul nervos ajustează corpul la noile condiții. Inima „răspunde” rapid când fața este răcită, deoarece este mai aproape de alte părți ale corpului. Prin urmare, se recomandă ca în cazul tahicardiei să se facă următoarele:

Prima cale

Se toarnă apă rece într-un vas adânc. Cu cât apa este mai rece, cu atât mai bine, așa că dacă aveți gheață, adăugați-o. Ține-ți respirația, strânge-ți nasul cu degetele și lasă-ți fața în apă rece câteva secunde.

Dacă nu aveți vasul corespunzător, apucați apa cu mâinile și coborâți fața în ele. De asemenea, vă puteți ușura și masa fața pielii cu cuburi de gheață, acordând o atenție specială zonei din jurul templelor.

Cu o scădere bruscă a temperaturii corpului, ritmul cardiac încetinește. Acesta este modul în care sistemul nervos se adaptează la noile condiții. Inima va răspunde mai repede când vă răcoriți fața, deoarece este mai aproape decât alte părți ale corpului.

Altă cale

Cu această procedură acționăm asupra unui nerv vag care reglează numărul de contracții cardiace. Tehnica se realizează după cum urmează: respirați adânc și mușchii abdominali încordați. Închideți nasul cu degetul mare și arătătorul; Închide gura și ochii. Încercați să respirați cu nasul și gura închise, lipindu-vă totuși mușchii abdominali.

Niciuna dintre metodele de mai sus nu trebuie utilizată dacă tahicardia este însoțită de dureri toracice severe sau de senzație de lipsă de aer. În aceste situații, singura soluție este să apelați o ambulanță.

Altii mai citesc si..