Te trezesti in fiecare noapte la aceeasi ora? Ce semnifica acest obicei

Ai observat recent că în fiecare seară te trezești brusc la o anumită oră fără măcar o alarmă? Dacă da, nu-l ignorați, deoarece corpul vostru încearcă să vă spună ceva.

Corpul nostru încearcă adesea să ne intimeze în legătură cu orice lucru care nu merge bine cu el. Dar, deoarece nu suntem conștienți de aceste semne, ajungem deseori să le neglijăm. Există un mesaj din partea corpului dvs. referitor la motivele pentru care vă ridicați regulat la un anumit moment și apoi vă confruntați cu dificultăți în a dormi din nou.

Acest concept a fost explicat bine în Medicina Chineză Corp Ceas. Acesta explică faptul că, în diferite momente ale zilei, energia trece prin diferite meridiane ale corpului. Aceste meridiane acționează ca canale care transferă energie către toate organele corpului nostru pentru a-și menține sănătatea. Ori de câte ori există stagnare sau acumulare a acestei energii, aceasta vă provoacă tulburări în somn și astfel vă treziți.

Menționată mai jos este o listă care vă va explica de ce vă treziți în momente diferite. Verificați ora trezirii și vedeți ce înseamnă.

21:00 – 23:00

Acesta este de fapt un interval de timp în care oamenii fie merg să doarmă, fie dorm deja. De la 21:00 până la 23:00, sistemul endocrin al corpului nostru se reechilibrează, iar enzimele produse de acesta sunt completate. Sistemul endocrin este responsabil pentru gestionarea hormonilor și a metabolismului corpului.

Dacă sunteți blocat în modul de zbor în acest timp, înseamnă că există o mulțime de lucruri care se întâmplă în mintea voastră. Fie vă gândiți la evenimentele care s-au întâmplat astăzi, fie planificați deja activitățile de mâine. Dacă aveți obiceiul de a mânca noaptea târziu sau dacă supraviețuiți din junk și alimente nesănătoase, poate provoca și blocaje energetice. Dacă sunteți dezamăgiți de cei dragi, s-ar putea să vă treziți în acest moment.

Deci, dacă vă este greu să dormiți în acest timp, încercați să vă relaxați corpul și să recitați câteva mantre pozitive. Acest lucru va ajuta la eliberarea tensiunii și veți putea dormi liniștit.

11 PM – 1 AM
Dacă te trezești adesea în acest timp, înseamnă că ai resentimente îmbuteliate în interior. În acest moment al zilei, energia Yin este convertită în energia Yang, iar energia Yang este presupusă a fi foarte activă. Corpul creează și stochează energia care poate fi utilizată a doua zi.

În această perioadă, vezica biliară descompune grăsimile și, dacă mănânci multe grăsimi sau alimente nesănătoase, ar putea provoca mult disconfort.

1 AM – 3 AM
Perioada cuprinsă între 1 AM și 3 AM este foarte esențială pentru procesul de detoxifiere a corpului nostru. În acest timp, ficatul descompune toxinele nedorite și eliberează enzime noi și proaspete care ajută la purificarea sângelui. Trezirea regulată între 1 dimineața și 3 dimineața se datorează de obicei emoțiilor negative, cum ar fi furia sau frustrarea.

Uneori, poate fi din cauza funcționării necorespunzătoare a ficatului. Ficatul are grijă de multe funcționalități din organism, inclusiv digestia și dezechilibrul hormonal. Și blocarea meridianului hepatic provoacă furie sau anxietate. Trezirea în acest timp este, de asemenea, un indiciu că nivelul energiei Yang din corpul vostru este mai mare decât energia Yin. Așadar, încercați să îl echilibrați consumând alimente care răcoresc corpul.

3 AM – 5 AM
Trezirea în acest moment este asociată cu meridianul energetic care trece prin plămâni. Dacă observați că vă treziți regulat în acest moment, trebuie să înțelegeți că ar putea fi o alertă de mare putere. Poate fi, de asemenea, un semn al ascensiunii, unde nivelul vibrațiilor corpului tău crește. Alte simptome ale ascensiunii ar putea fi pierderea poftei de mâncare, senzația de frig de cele mai multe ori, visarea lucidă și sensibilitatea la diferite sunete.

Perioada cuprinsă între 3 AM și 5 AM este momentul în care majoritatea organelor corpului se află în proces de reparare. Deci, asigurați-vă că corpul dvs. este suficient de cald pentru a facilita aceste funcții corporale. Dacă vă simțiți neliniștit în acest timp, încercați să practicați câteva exerciții de respirație. Acest lucru ar trebui să ofere ușurare corpului dumneavoastră.

5 AM – 7 AM
În acest timp, meridianul legat de intestinul gros este activ. Intestinul gros ajută la eliminarea toxinelor din sistemul digestiv care au fost descompuse anterior. Astfel, trezirea în acest moment indică faptul că sistemul digestiv este slab.

Șansele de a te trezi în acest moment sunt de asemenea mari dacă te simți scăzut din punct de vedere emoțional sau dacă ești nemulțumit de orice se întâmplă în viața ta. Este o indicație că trebuie să renunți la povara pe care o poți purta și să duci o viață simplă și veselă. Recitarea mantrelor vă poate ajuta foarte mult în gestionarea acestor situații.

Aveți probleme cu somnul? La ce oră te trezești noaptea? Citiți punctele menționate mai sus și asigurați-vă că nu ignorați mesajul pe care corpul vostru încearcă să vi-l transmită.