Tulburări de colon – Semnificație spirituală, cauze și vindecare pentru dureri de intestine

Colonul, numit și intestinul gros, face parte din etapele finale ale digestiei. Colonul este mult mai larg decât intestinul subțire, dar este, de asemenea, mult mai scurt.

Funcția colonului este de a scăpa de resturile de alimente după ce nutrienții, bacteriile și alte deșeuri sunt eliminate din acesta. Acest proces se numește peristaltism și poate dura aproximativ 36 de ore.

Cele mai frecvente probleme care afectează colonul includ sindromul intestinului iritabil (SII) și constipația.

Sindromul intestinului iritabil

Termenul „sindrom de colon iritabil” sau SII este utilizat pentru a descrie un grup de simptome care apar împreună.

Aceste simptome includ disconfort sau durere abdominală, febră și oboseală și alterarea obiceiurilor intestinale – diaree și / sau constipație. SII poate fi perturbator și foarte dureros și, ocazional, poate chiar pune viața în pericol.

SII nu este moștenit, contagios sau canceros. Studiile arată că prevalența sindromului intestinului iritabil poate varia de la 10 la 25%. Aproximativ 2 din 3 bolnavi de SII sunt femei.

Factori de risc

Mulți factori pot declanșa SII, inclusiv medicamente și stres emoțional. Unele alimente pot agrava SII, inclusiv:

  • produse lactate, în special brânză;
  • pâine și cereale făcute cu boabe rafinate;
  • diete bogate în proteine;
  • alcool;
  • bauturi carbogazoase;
  • energizante;
  • cafea;
  • Cartofi prăjiți;
  • inele de ceapa;
  • ciocolată;
  • alimente procesate, cum ar fi fursecuri și chipsuri.

Tratamentul medical pentru SII include:

  • laxative;
  • antidepresive;
  • medicamente antidiareice;
  • medicamente antispastice.

Constipație

Constipația, trecerea mai puțin frecventă a fecalelor dure, este cauzată de mișcarea anormal de lentă a materiei fecale prin colon.

Acesta reprezintă 9 milioane de vizite medicale în fiecare an în SUA. Se estimează că 900 de persoane mor anual din cauza bolilor asociate sau legate de constipație.

Simptome

Simptomele includ trecerea a mai puțin de trei scaune pe săptămână, burta umflată, pierderea poftei de mâncare și, în general, senzația de rău.

Principala cauză a constipației este consumul de alimente bogate în grăsimi animale (carne, produse lactate și ouă) fără fibre.

Alte cauze ale constipației, inclusiv:

  • medicamente;
  • obiceiuri slabe ale intestinului;
  • să nu beți suficiente lichide sau apă;
  • abuz de laxative;
  • a fi sedentar;
  • tulburări hormonale;
  • boli în primul rând ale altor părți ale corpului care afectează și colonul;
  • schimbări în rutină;
  • stres cronic;
  • afecțiuni care încetinesc contracțiile musculare ale colonului sau vă întârzie dorința de a merge.

Cancer colorectal

Cancerul colorectal, cunoscut și sub numele de cancer de colon, de colon sau de rect, este orice cancer care afectează rectul și colonul. De obicei, începe cu polipi în peretele intestinului.

Există aproximativ 97.000 de cazuri noi diagnosticate în fiecare an în Statele Unite și este a treia cauză cea mai frecventă de deces cauzată de cancer.

Simptomele cancerului de colon includ:

  • pierderea inexplicabilă în greutate;
  • oboseală;
  • slăbiciune;
  • o senzație pe care intestinul tău nu o golește complet;
  • disconfort abdominal persistent, cum ar fi – gaze, crampe sau durere;
  • sânge în scaun;
  • sângerare rectală;
  • o modificare a consistenței scaunului, care durează mai mult de o lună;
  • o modificare a obiceiurilor intestinale, inclusiv constipație sau diaree.

Factorii de risc comuni pentru cancerul colorectal includ:

  • colită ulcerativă de lungă durată;
  • polipi de colon;
  • consumul regulat de junk food;
  • consum ridicat de alcool;
  • stres;
  • fumand tigari;
  • un istoric familial de cancer colorectal;
  • Rasă afro-americană;
  • creșterea vârstei.

Cauze spirituale ale tulburărilor intestinului

Intestinul gros este afectat de sentimentele și relațiile noastre. Mai mult, poate fi tulburat de capacitatea noastră de a digera informațiile vieții și de a elibera lucruri care nu ne mai servesc.

Persoanele afectate de aceste tulburări sunt cele cărora nu le plac schimbările, în special obiceiurile lor zilnice.

Ori de câte ori avem dificultăți în a renunța la unul dintre obiceiurile noastre negative, este posibil să experimentăm un răspuns simpatic din intestinul inferior, care să ducă la inflamație, durere, sângerare sau chiar ruptură a colonului.

Refuzul de a renunța atunci când știm că vrem / avem nevoie cu adevărat poate produce situații care pun viața în pericol.

Mai mult, colonul este conectat la chakra rădăcinii. Prima chakră poate fi ocazional subactivă (nu este suficient de deschisă). Într-un astfel de caz, individul tinde să se simtă nesigur sau complet deconectat de lumea exterioară.

Când prima chakră este hiperactivă, individul tinde să fie foarte agresiv, supărat sau supărat tot timpul.

Atât chakra Muladhara hiperactivă, cât și cea hiperactivă pot duce la multe simptome fizice, cum ar fi creșterea în greutate sau pierderea în greutate sau exagerări sexuale hiperactive sau, lenea, depresia, anxietatea, anemia sau SII.

Prevenirea

Dietă pe bază de plante

Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi:

  • stafide;
  • brocoli;
  • seminte de floarea soarelui;
  • varza;
  • Quinoa;
  • tărâțe de ovăz;
  • ovaz;
  • mere;
  • pere;
  • mango;
  • ananas;
  • papaya;
  • morcovi;
  • napi;
  • țelină;
  • sfecla;
  • varză;
  • usturoi;
  • ceapa;
  • piper roșu;
  • dovlecel;
  • prune.

Faceți suficient exercițiu fizic

Exercițiul fizic zilnic vă ajută sistemul digestiv să rămână sănătos și activ. Pur și simplu să faci o plimbare de 20/30 de minute în fiecare zi te va ajuta foarte mult.

Bea multă apă și lichide

Cel puțin opt pahare pe zi. Apa și ceaiul de plante sunt cele mai bune. Nu sunt recomandate băuturile cofeinizate, nici sucurile (sărace în fibre dietetice), deoarece corpul dumneavoastră poate deveni dependent de acestea pe termen lung.

Exerciții de respirație profundă

Nu numai că îți mențin corpul și mintea să funcționeze la maxim, dar pot, de asemenea, să promoveze sentimente de calm și relaxare, să scadă tensiunea arterială și să te ajute să te stresezi.

În plus, aceste exerciții vă pot ajuta să vă relaxați mușchii abdominali, ceea ce poate duce la o activitate intestinală mai normală.

Practicați meditația

Meditația Mindfulness poate ajuta la îmbunătățirea concentrării și la reducerea anxietății și depresiei și la echilibrarea stării emoționale. Emoțiile tale sunt puternic legate de calitatea mișcărilor intestinale.

Acupunctura

Multe studii au concluzionat că tratamentul cu acupunctură poate aduce beneficii simptomelor SII prin reglarea motilității tractului digestiv și prin ameliorarea durerii.

Bunele obiceiuri de toaletă

Îndemnul de a merge la toaletă nu trebuie ignorat. Când este întârziat, dorința trece frecvent și acest lucru poate crește riscul de constipație.

Afirmații vindecătoare

„Intestinele mele sunt eficiente și relaxate.”

„Respir profund și fiecare respirație mă energizează.”

„Recunoștința și pacea curg prin corpul și mintea mea ca un flux clar, vindecător.”

„Întotdeauna aleg alimente sănătoase.”

„Fiecare parte a corpului meu își îndeplinește sarcinile în mod natural și ușor.”

Altii mai citesc si..